火龙果^{[火龙果，又称红龙果、龙珠果、仙蜜果，拉丁文名：Hylocereus undulatus Britt，仙人掌科、量天尺属植物果实，呈椭圆形，直径10~12cm，外观为红色或黄色，有绿色圆角三角形的叶状体-huolongguo]}大家都比较熟悉，营养价值^{[营养价值（nutritional value）,是指食物中营养素及能量满足人体需要的程度。]}很高，有很多人都比较喜欢吃，在吃完火龙果之后，经常会出现尿红的情况，那么火龙果尿红要几天才能排出，来看一下！

火龙果尿红一把十二个小时左右就会改善，火龙果里面含有很多色素，而且尿红是由火龙果里面的虾青素导致的，而且虾青素是天壤的抗**剂^{[抗**剂（ Antioxidants）是阻止氧气不良影响的物质。]}，一般会在人体内存活七十五^{[七十五（？—1803）瓜尔佳氏，满洲正黄旗人，清朝将领。]}个小时左右。

这种物质也是水溶性的天然色素，它会随着新陈代谢^{[机体与机体内环境之间的物质和能量交换以及生物体内物质和能量的自我更新过程叫做新陈代谢 包括合成代谢（同化作用）和分解代谢（异化作用）。]}排除体外，其实人体对这种物质分解能力是很弱的，所以才会出现尿红的现象，吃完火龙果之后，可以多喝水，这样才能多排尿，尿的颜色才会变得更加正常。

经常吃火龙果能够抗衰老^{[衰老是一种自然的过程，生物分子自然交联学说对此作过比较系统的阐述。]}，同时也能够保护胃粘膜^{[胃粘膜是由上皮、固有层及粘膜肌层三部分组成。]}，对美白肌肤也有一定作用，而且吃火龙果还能减肥、减低胆固醇，润肠、预防大肠癌^{[大肠癌是常见的恶性肿瘤，包括结肠癌和直肠癌。]}等作用也非常好。而且火龙果还有润肺保护嗓子的作用，但糖尿病的患者，不要多吃，否则会加重病情。

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