喝红茶、普洱茶、花茶、麦茶[麦茶是中国、日本、韩国等民间广泛流传的一种传统清凉饮料，把大麦炒制成焦黄，食用前，只需要用热水冲泡2～3分钟就可浸出浓郁的香茶。]等，都是比较养胃[养胃，即清养胃阴，是一种治疗胃燥津伤、胃阴不足的养生方法。]的。
红茶
要知道红茶是通过发酵与烘焙制成的，喝红茶能够滋养胃部，而且红茶里面含有多酚，它可以促进人体消化，从而起到养胃作用，同时我们还可以在里面加入糖、牛奶等物质，同时花茶也能够消炎，对治疗胃溃疡[溃疡病或消化性溃疡是一种常见的消化道疾病，可发生于食管、胃或十二指肠，也可发生于胃-空肠吻合口附近或含有胃黏膜的Meckel憩室内，因为胃溃疡和十二指肠溃疡最常见，故一般所谓的消化性溃疡是指胃溃疡和十二指肠溃疡。]也有很重要的效果。
普洱茶
普洱茶不会对胃产生**作用[**作用（stimulation）是指内外环境中的**因素作用于有机体，对有机体产生影响的过程。]，同时普洱茶里面的成分还能抑制微生物[微生物包括：细菌、病毒、真菌以及一些小型的原生生物、显微藻类等在内的一大类生物群体，它个体微小，与人类关系密切。]的生长，促进乳酸菌[乳酸菌指发酵糖类主要产物为乳酸的一类无芽孢、革兰氏染色阳性细菌的总称。]的繁殖，对调整肠胃功能效果非常好，普洱茶里面的生物也能够促进胃液分泌，同时还能促进肠胃蠕动。
麦茶
麦茶有健脾功效，如果因为暴饮暴食[暴饮暴食是种不良的生活习惯。]导致胸闷腹胀，就可以喝麦茶缓解一下，一些儿童。老人的脾胃比较虚弱，在平时的生活中，也可以多喝麦茶，它有调理脾胃的作用，同时还能够预防肠胃疾病。
花茶
花茶产自福建和江苏，它有养胃的作用，同时也能够去除口臭，而且花茶非常美丽，经常喝花茶，能够让我们的心情更好。
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