我们生活中寒性水果有很多，最常见的五种水果分别为柚子、香瓜、苹果、椰子、西瓜等。具体内容如下：
常见的寒性水果有哪些
柚子：柚子就是典型的寒性水果，柚子的上市季节一般是秋季，营养价值也非常丰富。平时适量吃柚子可以起到止咳平喘，助消化等作用，但是体质虚寒的人，建议不要吃太多的柚子。
香瓜：香瓜中也是常见的寒性水果，香瓜中含有多种丰富的营养物质[糖类、脂类、蛋白质、维生素、无机盐、水和纤维素七大类，通常被称为营养物质。]，适量食用可以清理肠胃，促进消化。但是因为香瓜是属于寒性水果，大量食用，则会导致拉肚子等不良现象。
柿子：柿子也是常见的寒性水果，柿子的上市季节多为秋天，体寒的人是不能吃柿子的，非常容易[内容介绍前沿文化编著的《非常容易(附光盘中老年人看图学会电脑上网)》是一本专门针对中老年人初学电脑上网操作而精心编写的图书。]会导致腹痛、腹泻等情况。如果想要吃柿子，最好是用热水烫皮后食用。
椰子：椰子生长于亚热带地区，果汁中含有丰富的营养物质，适量食用可以起到清热解毒[清热解毒，清热法之一。]、利尿消肿等作用。但是椰子也属于是寒性水果，所以最好不要大量食用，尤其是肠胃不好或是体质虚寒的人，不建议食用椰子。
西瓜：我们都知道适量吃西瓜可以利尿，降火。西瓜是寒性水果之一，我们不建议老人、孕妇、产妇和小孩子吃西瓜，尤其是秋天天气凉了之后，就更不建议大家吃西瓜了。
除了以上几种寒性水果外，寒性水果还有香蕉、橘子、草莓、芒果等。希望以上内容可以帮到大家！
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